Let's be healthy

음낭에서 만져지는 혈관 뭉치, 대수롭지 않을까 거울로 보다가 음낭 쪽이 "지렁이가 뭉쳐있는 것처럼" 울퉁불퉁해 보인 적 있으신가요? 대부분은 대수롭지 않게 넘기지만, 이런 소견은 정계정맥류 일 가능성이 있습니다. 음낭 내 정맥이 확장되어 혈관이 뭉치듯 튀어나오는 질환으로, 특히 왼쪽에 흔하게 나타납니다. 서 있을 때 음낭이 묵직하고 누우면 편해진다면 정계정맥류를 의심해볼 수 있습니다 대표 증상 서 있을 때 음낭 부위가 묵직하거나 당기는 느낌 오래 서 있거나 활동을 많이 한 날 저녁에 증상이 심해짐 음낭을 만졌을 때 지렁이 뭉치 같은 혈관이 만져짐 많은 경우 통증이 거의 없거나 미미해서 우연히 발견됨 주로 왼쪽에 발생하지만 양쪽에 생기는 경우도 있음 왜 왼쪽에 더 흔한가 왼쪽 고환 정맥이 오른쪽보다 더 긴 경로로 신장 정맥에 연결되는 해부학적 구조 때문에, 혈액이 역류하기 더 쉬운 조건이 됩니다. 이런 구조적 특성 때문에 정계정맥류는 왼쪽에서 압도적으로 많이 발견됩니다. 다만 양쪽 모두에서 나타나거나 오른쪽에만 생기는 경우도 드물게 있어, 정확한 진단을 위해서는 전문의의 진찰이 필요합니다. 단순 음낭 불편감과 다른 점 서 있을 때 심해지고 누우면 증상이 줄어드는 특징적인 패턴이 있음 육안으로 봐도 혈관이 튀어나와 보이거나, 손으로 만졌을 때 뭉친 덩어리가 느껴짐 단순 근육통이나 일시적 불편감과 달리 오래 서 있을수록 누적되듯 증상이 심해짐 사춘기 이후 발견되는 경우가 많으며, 성인이 된 뒤 갑자기 처음 생기기보다는 점진적으로 알아채는 경우가 흔함 왜 신경 써야 하나 — 생식 능력과의 관계 정계정맥류는 대부분 특별한 치료 없이 지켜봐도 괜찮은 경우가 많지만, 일부에서는 고환 온도 상승과 혈류 이상으로 정자 생성에 영향 을 줄 수 있다는 점이 알려져 있습니다. 특히 임신을 계획 중인데 정자 검사에서 이상 소견이 있고 정계정맥류가 동반된 경우, 이 부분이 원인 중 하나로 고려될 수 있습니다. 다만 정...

소변이 자주 마렵고 시원하지 않은 느낌이 든다면 많은 남성분들이 "전립선비대증인가" 하고 생각하기 쉽습니다. 하지만 비슷한 증상이라도 원인이 전립선염 일 수 있고, 특히 젊은 연령대에서는 비대증보다 전립선염 가능성이 더 높습니다. 두 질환은 원인과 치료 방향이 다르기 때문에 구분이 중요합니다. 배뇨 곤란과 함께 회음부 통증이 있다면 전립선염을 의심해볼 수 있습니다 전립선염 vs 전립선비대증, 무엇이 다를까 구분 전립선염 전립선비대증 주요 연령대 20~40대 젊은 층에서도 흔함 50대 이후 나이가 들수록 흔함 통증 여부 회음부·아랫배·허리 통증이 동반되는 경우 많음 통증보다는 배뇨 곤란 위주 발생 양상 급성으로 갑자기 시작되기도 함 (급성 세균성 전립선염) 서서히, 수년에 걸쳐 진행 발열 동반 급성인 경우 고열이 동반될 수 있음 발열은 거의 없음 전립선염의 대표 증상 소변을 볼 때 따갑거나 시원하지 않은 느낌(잔뇨감) 회음부(항문과 고환 사이), 아랫배, 허리 부위의 뻐근한 통증 소변 줄기가 약해지거나 자주 마려운 빈뇨 사정 시 통증이나 불편감이 동반되는 경우도 있음 급성인 경우 갑작스러운 고열, 오한과 함께 배뇨 곤란이 심해짐 급성 vs 만성, 구분이 중요한 이유 전립선염은 크게 급성 세균성, 만성 세균성, 만성 골반통증후군 등으로 나뉩니다. 급성 세균성 전립선염 은 갑작스러운 고열과 심한 배뇨 통증이 동반되는 응급에 가까운 상황으로, 방치하면 패혈증 등으로 악화될 수 있어 신속한 항생제 치료가 필요합니다. 반면 만성 골반통증후군 형태는 뚜렷한 세균 감염 없이 통증과 불편감이 장기간 지속되는 경우가 많아, 치료 접근 자체가 다릅니다. 왜 생기나 급성·만성 세균성 전립선염은 요로에 있던 세균이 전립선으로 옮겨가면서 발생하는 경우가 많고, 요로감염이나 성관계 후 발생하는 사례도 보고됩니다. 반면 만성 골반통증후군은 뚜렷한 세균 감염 없이도 나타날 수 있어, 골반 근...

어릴 때 잠깐 앓고 지나가는 병으로 알고 계셨다면, 성인이 되어서도 아토피피부염 증상이 반복되는 경우가 드물지 않다는 것에 놀라실 수 있습니다. 실제로 소아기에 증상이 사라졌다가 학업이나 직장 스트레스가 심해지는 시기에 다시 나타나는 경우도 흔합니다. 완치보다는 꾸준한 피부 장벽 관리로 증상을 조절하는 것 이 현실적인 목표입니다. 팔꿈치나 무릎 안쪽이 반복해서 건조하고 가렵다면 아토피피부염 관리가 필요합니다 이런 증상이 반복된다면 팔·다리 접히는 부위(팔꿈치 안쪽, 무릎 뒤)나 목 주변이 유독 잘 건조해지고 가려움 피부가 붉어지고 각질이 일어나며, 긁을수록 더 가려운 악순환이 반복됨 계절이 바뀌거나 스트레스를 받으면 증상이 확 심해짐 밤에 가려움 때문에 잠을 설치는 경우가 잦음 같은 부위가 계속 두꺼워지고 색이 진해지는 태선화 현상이 나타남 단순 건조증과 다른 점 단순 피부 건조는 보습제만으로 대부분 호전되지만, 아토피피부염은 피부 장벽 자체의 기능 저하 가 근본 원인이라 보습만으로는 한계가 있는 경우가 많습니다. 특정 부위에 반복적으로 습진성 병변이 나타나고, 가족력(본인이나 가족의 비염·천식·알레르기 병력)이 있다면 아토피피부염 가능성을 염두에 둘 필요가 있습니다. 또한 단순 건조증은 계절이 바뀌면 자연히 나아지는 경우가 많지만, 아토피피부염은 관리를 소홀히 하면 계절과 무관하게 만성적으로 이어지는 경향이 있습니다. 일상에서 실천할 수 있는 관리법 목욕 후 3분 이내 보습제 바르기 — 물기가 마르기 전에 발라야 수분을 가둘 수 있음 미온수로 짧게 씻기 (뜨거운 물, 장시간 목욕은 피부 장벽을 더 약하게 만듦) 때수건 사용이나 강하게 문지르는 세정 습관 피하기 면 소재의 부드러운 옷 착용, 화학섬유·모직 등 자극적인 소재 피하기 실내 습도를 40~60% 정도로 유지 (너무 건조한 환경은 증상 악화 요인) 땀을 흘린 뒤에는 빨리 씻어내기 (땀 자체가 자극이 될 수 있음) 손톱을 짧게 유지해 무의식중에 긁더라도 피부 ...

겨드랑이나 사타구니에 반복해서 종기가 난다면 — 화농성 한선염 관리법 같은 부위에 곪는 멍울이 반복된다면 화농성 한선염을 의심해볼 수 있습니다 단순히 "자꾸 여드름이나 종기가 나는구나" 하고 넘기기 쉽지만, 겨드랑이·사타구니·엉덩이 접히는 부위에 반복적으로 곪는 멍울 이 생긴다면 화농성 한선염일 가능성이 있습니다. 만성 염증성 피부질환으로, 방치하면 흉터와 통증이 누적될 수 있습니다. 이런 증상이 반복된다면 겨드랑이, 사타구니, 엉덩이, 유방 아래 등 피부가 접히는 부위에 통증성 멍울이 반복해서 생김 멍울이 곪아 터지면서 고름이나 진물이 나옴 같은 부위에 자꾸 재발하며, 시간이 지나면 여러 개가 연결되어 흉터나 터널처럼 이어지는 조직(누공)이 생기기도 함 일반적인 뾰루지나 종기 연고로는 잘 낫지 않고 반복됨 단순 종기·모낭염과 다른 점 한두 번이 아니라 같은 부위에서 몇 달 이상 반복 됨 단발성이 아니라 여러 개가 동시에 또는 연달아 생김 진행되면 멍울끼리 연결되어 피부 아래로 터널 같은 구조(누공)가 만들어짐 일반 항생제 연고로 잘 호전되지 않는 경우가 많음 왜 생기나 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만, 모낭이 막히면서 염증 반응이 반복되는 것으로 알려져 있습니다. 다음 요인이 악화와 관련 있다고 보고됩니다. 흡연 비만 및 마찰이 많은 신체 부위 가족력 (유전적 경향) 꽉 끼는 옷을 자주 입는 습관 일상에서 실천할 수 있는 관리법 금연 — 흡연은 화농성 한선염 악화와 밀접한 관련이 있다고 알려져 있어, 관리의 핵심 중 하나 꽉 끼는 옷, 마찰이 심한 속옷 대신 통풍이 잘 되는 옷 선택 체중 관리 — 접히는 부위의 마찰과 습기를 줄이는 데 도움 해당 부위를 청결하고 건조하게 유지 (다만 과도한 세정이나 자극적인 제품 사용은 피하기) 스스로 짜거나 터뜨리지 않기 — 염증을 더 넓게 퍼뜨리고 흉터를 남길 수 있음 병원에 가야 하는 이유 단순 뾰루지로 여기고 반복적으로...

독감 걸렸는데 A형이라는데 — B형과 뭐가 다를까 갑작스러운 고열과 근육통이 있다면 A형 독감을 의심해볼 수 있습니다 병원에서 신속항원검사 후 "A형 독감입니다"라는 말을 들으면, B형과 뭐가 다른 건지 궁금해지실 텐데요. 둘 다 인플루엔자 바이러스에 의한 감염이지만, 유행 시기와 증상 양상에 조금씩 차이가 있습니다. A형 독감 vs B형 독감 구분 A형 독감 B형 독감 유행 시기 겨울~초봄에 주로 유행, 갑작스러운 대유행 가능 A형보다 늦게, 봄철에도 유행하는 경우 많음 전염력 변이가 잦아 대유행(팬데믹) 가능성 있음 상대적으로 변이가 적고 유행 규모가 작은 편 증상 강도 고열, 근육통 등 전신 증상이 급격하고 강하게 나타나는 경향 증상은 비슷하나 상대적으로 경한 경우가 많다고 알려짐 대상 연령 전 연령대에서 발생 소아·청소년에서 상대적으로 많이 보고됨 다만 개인차가 커서, A형이라고 무조건 심하고 B형이라고 가볍게 넘길 수 있는 것은 아닙니다. A형 독감의 대표 증상 38도 이상의 갑작스러운 고열 온몸이 두들겨 맞은 듯한 근육통, 오한 심한 피로감과 두통 마른기침, 인후통 감기와 달리 콧물·코막힘보다 전신 증상이 먼저 두드러짐 일반 감기와 다른 점 감기는 콧물, 코막힘 등 코 증상이 서서히 시작되는 경우가 많음 독감은 고열과 근육통이 갑자기, 강하게 시작되는 경우가 많음 감기보다 회복까지 시간이 더 걸리는 경우가 흔함 병원 방문 타이밍이 중요한 이유 항바이러스제는 증상 발생 후 48시간 이내 복용을 시작해야 효과가 가장 좋다고 알려져 있습니다. 고열과 근육통이 갑자기 시작됐다면, 미루지 말고 빠르게 검사를 받아보시는 것이 회복 기간을 줄이는 데 도움이 됩니다. 바로 병원 가야 하는 위험 신호 고열이 3일 이상 지속되거나 해열제로도 잘 안 떨어짐 호흡이 가빠지거나 가슴 통증이 동반됨 의식이 처지거나 평소와 다르게 축 늘어짐 (특히 소...

유방에서 멍울이 만져진다면 — 섬유선종과 유방암, 어떻게 다를까 새로운 멍울이 만져지면 반드시 정밀 검사를 받아야 합니다 샤워 중이나 자가검진 도중 유방에서 멍울이 만져지면 누구나 걱정이 앞섭니다. 다행히 젊은 여성에게 흔한 멍울의 상당수는 양성인 유방섬유선종 입니다. 다만 유방암과 감별이 필요하므로 특징을 알아두는 것이 중요합니다. 섬유선종 vs 유방암, 만져지는 느낌의 차이 구분 유방섬유선종(양성) 유방암 의심 소견 경계 경계가 매끄럽고 뚜렷함 경계가 불분명하고 울퉁불퉁함 움직임 손으로 누르면 잘 움직임 (미끄러지는 느낌) 주변 조직에 고정된 듯 잘 안 움직임 통증 대개 통증 없음 통증 유무는 진단에 결정적이지 않음 주로 발생 연령 20~30대 젊은 여성에게 흔함 연령이 높아질수록 위험 증가 다만 이 특징만으로 자가 진단하는 것은 위험합니다. 만져지는 느낌만으로 완전히 구분할 수는 없어 , 반드시 유방초음파 등 정밀 검사로 확인해야 합니다. 섬유선종은 왜 생기나 여성호르몬(에스트로겐)의 영향을 받아 유방 조직이 과증식하며 생기는 양성 종양으로, 젊은 여성에게 흔합니다. 임신이나 수유기에 커지기도 하고, 폐경 이후에는 크기가 줄어드는 경향이 있습니다. 발견됐을 때 어떻게 하나 크기가 작고(보통 2~3cm 이하) 초음파상 양성 소견이 명확하면 정기 추적 관찰 만으로 충분한 경우가 많음 크기가 크거나 계속 커지는 경우, 조직검사(세침흡인검사, 총생검 등)로 확진 후 제거를 고려 미용적으로 불편하거나 심리적 불안이 크다면 제거를 선택하기도 함 정기 검진에서 놓치지 말아야 할 것 섬유선종으로 진단받았더라도, 정기적인 유방초음파 추적은 계속 받는 것이 안전 기존 멍울과 다른 새로운 멍울이 만져지면 별개로 검사 필요 가족력이 있는 경우 검진 주기를 의료진과 상담해 조정 병원 가야 하는 경우 멍울이 새로 만져졌을 때 (첫 발견 시 반드시 검사) 기존에 있던 멍울의 크기나 ...