건선 증상 및 예방 방법
🩺 건선 증상 및 예방 방법
🔍 건선이란?
건선은 만성적인 염증성 피부 질환으로, 피부가 붉게 부어오르고 그 위에 하얀 각질이 두껍게 쌓이는 특징적인 증상을 보입니다. 이 질환은 면역계 이상으로 인해 피부 세포의 재생 주기가 지나치게 빨라져 발생하게 되며, 전 세계적으로 약 2~3%의 인구가 앓고 있는 비교적 흔한 질환입니다.
건선은 전염성 질환이 아니며, 대부분 유전적 소인과 면역 반응의 이상으로 발생합니다. 그러나 스트레스, 감염, 약물, 피부 자극 등 다양한 환경적 요인이 증상을 악화시키는 데 영향을 미칠 수 있습니다.
🧬 건선의 원인
- 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발병 확률이 높아집니다.
- 면역계 이상: T세포와 같은 면역세포가 피부를 자극해 과도한 염증 반응을 일으킵니다.
- 스트레스: 정신적인 긴장과 스트레스는 피부 면역 반응을 자극해 증상을 유발하거나 악화시킵니다.
- 감염: 특히 어린이의 경우 연쇄상구균에 의한 인후염 후 건선이 발생할 수 있습니다.
- 약물: 베타차단제, 리튬, 항말라리아제 등 일부 약물이 건선을 유발할 수 있습니다.
- 피부 손상: 상처나 자극이 있는 부위에 증상이 생기는 코브너 현상도 건선의 특징 중 하나입니다.
⚠️ 건선의 주요 증상
- 홍반: 붉게 부풀어오른 피부 병변
- 은백색 인설: 각질이 비늘처럼 겹겹이 쌓여 흰색으로 보임
- 가려움 및 따가움: 일부 환자에서 심한 가려움이 동반되기도 함
- 피부 건조 및 갈라짐: 특히 겨울철이나 건조한 환경에서 증상 악화
- 두피 건선: 머리카락 사이에 각질이 생기며, 비듬처럼 떨어짐
- 손발톱 변화: 손톱이나 발톱이 두꺼워지거나 색이 변하고, 표면이 울퉁불퉁해짐
- 관절통: 건선성 관절염이 동반되는 경우 관절 통증이 나타날 수 있음
🧪 건선의 진단
- 피부과 전문의 진찰
- 피부 조직 생검: 다른 질환과의 감별이 필요한 경우
- 혈액검사 및 면역 관련 검사: 건선성 관절염 동반 여부 확인 시 활용
💊 건선의 치료 방법
- 국소 치료: 스테로이드 연고, 비타민 D 유도체, 타르 제제, 살리실산 등
- 광선 치료: 자외선 B(UVB) 치료, PUVA(자외선 A + 광감작제)
- 전신 치료: 레티노이드, 메토트렉세이트, 사이클로스포린
- 생물학적 제제: 면역세포의 특정 신호를 억제하는 중증 건선 치료제
🛡 건선의 예방 방법 및 관리 팁
- 피부 보습 유지: 건조한 피부는 증상을 악화시키므로 보습제를 자주 바릅니다.
- 스트레스 관리: 운동, 명상, 충분한 수면 등을 통해 스트레스를 줄입니다.
- 자극 피하기: 거친 옷, 상처, 무리한 스크럽 등 피부 자극을 피합니다.
- 금주 및 금연: 알코올과 흡연은 건선을 악화시킬 수 있습니다.
- 건강한 식습관: 항산화 식품, 오메가-3 등 염증을 줄이는 식단을 실천합니다.
- 정기적인 진료: 증상이 심할 땐 피부과 진료를 통해 빠르게 치료받는 것이 중요합니다.
✅ 마무리
건선은 외형적으로 눈에 띄는 질환이기 때문에 환자에게 신체적 불편함뿐 아니라 정신적 스트레스도 유발할 수 있습니다. 하지만 조기에 진단하고 적절히 관리하면 삶의 질을 충분히 향상시킬 수 있습니다. 증상이 의심되거나 악화되는 경우 전문가의 상담을 통해 적극적인 치료를 받는 것이 중요합니다.
