타석증 증상 및 예방 방법

🦷 타석증 증상 및 예방 방법

타석증(Sialolithiasis)은 침샘에 침의 흐름을 방해하는 결석(돌)이 생기는 질환으로, ‘침샘결석증’이라고도 불립니다. 타석은 주로 턱 밑 침샘(악하선)에 많이 발생하며, 침이 원활하게 배출되지 않아 침샘이 붓고 통증을 유발합니다. 초기에는 뚜렷한 증상이 없을 수 있으나, 시간이 지나면 감염이나 염증으로 악화될 수 있으므로 조기 발견과 예방이 중요합니다.

🔍 타석증의 주요 증상

• 입안 통증 및 압박감: 음식을 씹거나 신맛이 나는 음식을 먹을 때 침샘 주변에 통증이 나타날 수 있습니다.
• 침샘 부위의 붓기: 특히 턱 아래나 귀 앞쪽 침샘 부위가 부풀고 만지면 딱딱하게 느껴질 수 있습니다.
• 입마름: 침이 충분히 분비되지 않아 입안이 마르는 증상이 나타날 수 있습니다.
• 입 냄새: 침샘에 세균이 증식하면서 구취가 심해질 수 있습니다.
• 감염: 타석 주위에 염증이 생기면 열이 나거나 침샘 주변 피부가 붉어질 수 있습니다.

🧪 원인

타석은 침샘에서 침이 농축되거나 배출이 제대로 되지 않아 침 속의 무기질 성분이 굳어지면서 형성됩니다. 주요 원인은 다음과 같습니다:

• 수분 부족
• 타액의 점도 증가
• 구강 위생 불량
• 침샘의 염증 또는 기형
• 약물 복용(항히스타민제, 이뇨제 등 침 분비 억제)

🛡️ 예방 방법

• 충분한 수분 섭취: 하루 1.5~2리터의 물을 마셔 침 분비를 원활하게 유지하세요.
• 구강 위생 관리: 하루 2~3회 양치질과 치실 사용으로 세균 번식을 방지하세요.
• 신맛 나는 음식 섭취: 레몬, 귤, 식초 등을 적절히 섭취하면 침 분비를 자극할 수 있습니다.
• 정기적인 구강 검진: 침샘의 이상이나 결석 형성을 조기에 발견할 수 있습니다.
• 침샘 마사지: 손으로 턱 밑을 가볍게 눌러 마사지하면 침샘 배출을 도울 수 있습니다.

💊 치료 방법

작은 결석은 자연 배출될 수 있으나, 크기가 크거나 통증이 심한 경우에는 다음과 같은 치료가 필요할 수 있습니다.

• 따뜻한 물로 찜질
• 침 분비 자극 (신 음식 섭취)
• 침샘 마사지
• 항생제 치료 (감염이 있는 경우)
• 외과적 제거술 (결석 크기가 클 경우)

✨ 마무리

타석증은 간단한 생활 습관 변화와 구강 관리만으로도 충분히 예방 가능한 질환입니다. 입안에 이상한 통증이나 붓기, 구취가 지속된다면 방치하지 말고 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 건강한 구강 환경을 유지하는 것이 침샘 건강의 첫걸음입니다!