수족구병(Hand, foot and mouth disease) 증상 및 예방 방법
🦶 수족구병(Hand, foot and mouth disease) 증상 및 예방 방법
수족구병은 주로 5세 이하의 영유아에게 흔히 발생하는 바이러스성 감염 질환으로, 손, 발, 입 안에 발진이나 수포가 생기며 발열을 동반하는 것이 특징입니다. 일반적으로 경미하게 지나가지만 드물게 합병증을 유발할 수 있어 학부모나 보호자들이 알아두면 좋은 질환 중 하나입니다.
✅ 수족구병이란?
수족구병은 콕사키바이러스(Coxsackievirus)나 엔테로바이러스(Enterovirus) 감염에 의해 발생합니다. 감염된 사람의 침, 콧물, 대변 등을 통해 전파되며, 환자의 수포에 직접 접촉하는 경우에도 감염될 수 있습니다. 특히 어린이집, 유치원 등에서 집단으로 발생하기 쉬운 특징이 있어 위생 관리가 중요합니다.
🤒 주요 증상
- 38도 이상의 발열
- 입 안 점막에 물집이나 궤양 (특히 혓바닥, 입천장, 입술 안쪽)
- 손바닥, 발바닥, 엉덩이 주변에 작은 붉은 반점 또는 수포
- 식욕 저하 및 침 흘림
- 목 통증 및 기분 변화
- 드물게는 손톱이나 발톱이 빠지기도 함
이러한 증상은 보통 감염 후 3~7일 이내에 나타나며, 대부분 7~10일 정도면 자연 회복됩니다. 하지만 증상이 심해지거나 호흡곤란, 의식 저하 등이 나타날 경우 반드시 병원을 방문해야 합니다.
🔄 전파 경로 및 주의사항
수족구병은 감염자의 콧물, 침, 대변, 수포의 진물 등을 통해 쉽게 퍼질 수 있으며, 감염자는 증상이 사라진 뒤에도 수 주 동안 바이러스를 배출할 수 있습니다. 따라서 위생 관리가 매우 중요합니다.
🛡️ 예방 방법
1. 🧼 손 씻기 습관화
외출 후, 화장실 이용 후, 식사 전에는 반드시 비누로 30초 이상 손을 씻어야 합니다.
아이뿐 아니라 부모나 보호자도 위생에 신경 써야 합니다.
2. 🧴 장난감과 생활용품 소독
아이가 자주 사용하는 장난감, 젖병, 식기 등은 정기적으로 소독해 주세요.
3. 🏫 집단생활 위생 수칙 준수
어린이집이나 유치원에서는 수족구병 발생 시 즉시 격리 조치를 취하고, 출입을 제한해야 합니다.
발병한 아동은 증상이 완전히 사라진 후 최소 1~2일까지는 등원을 자제해야 합니다.
4. 🍽️ 공용 물건 사용 주의
수저, 컵, 수건 등은 개인 물품으로 구분하여 사용하고, 감염 의심 시 절대 공유하지 않도록 합니다.
5. 🩺 정기 검진과 면역력 강화
면역력이 약한 아이는 더 쉽게 감염되므로, 규칙적인 수면, 균형 잡힌 식사, 적절한 운동으로 면역을 높여야 합니다.
💬 마무리
수족구병은 대부분 자연 치유되지만, 어린아이에게는 고통스러울 수 있고 간혹 드물게 합병증으로 이어질 수 있습니다.
감염 예방을 위한 위생 수칙을 잘 지키는 것이 가장 중요합니다.
우리 아이의 건강을 지키기 위해 사소한 습관부터 실천해 보세요!