이유 없이 무기력하다면 — 남성갱년기(LOH증후군) 자가 진단
이유 없이 무기력하고 의욕이 없다면 — 남성에게도 갱년기가 있습니다 갱년기라고 하면 흔히 여성의 폐경만 떠올리기 쉽지만, 남성도 나이가 들면서 남성호르몬(테스토스테론)이 서서히 줄어들며 다양한 신체적·정신적 변화를 겪습니다. 이를 남성갱년기(LOH증후군, 후천성 성선기능저하증) 라고 하며, 여성 갱년기와는 진행 양상이 다르다는 점을 알아두면 스스로의 변화를 이해하는 데 도움이 됩니다. 특히 여성 갱년기보다 인지도가 낮아, 증상을 겪으면서도 정확히 뭐가 원인인지 모른 채 지내는 경우가 많습니다. 이유 없는 피로감과 의욕 저하가 지속된다면 남성갱년기를 의심해볼 수 있습니다 여성 갱년기 vs 남성갱년기 구분 여성 갱년기(폐경) 남성갱년기(LOH증후군) 호르몬 변화 속도 수년 내 급격하게 감소 수십 년에 걸쳐 서서히 감소 시작 시기 대개 40대 후반~50대 초반, 비교적 명확함 개인차가 커서 시작 시점이 불분명한 경우가 많음 대표 증상 안면홍조, 발한, 생리 중단 피로감, 의욕 저하, 근력 감소, 성욕 감퇴 자각 정도 신체적 변화(생리 중단 등)로 비교적 자각이 뚜렷함 서서히 진행되어 "그냥 나이 들어서 그런가보다"로 넘기기 쉬움 남성갱년기의 대표 증상 이유 없는 피로감과 무기력함이 지속됨 예전에 즐겁던 일에 흥미와 의욕이 떨어짐 근력과 근육량이 줄고 뱃살이 늘어나는 체형 변화 성욕 감퇴, 발기력 저하 집중력 저하, 짜증이나 우울감이 잦아짐 불면이나 수면의 질 저하 땀이 많아지거나 안면홍조 비슷한 증상이 간헐적으로 나타나기도 함 왜 자각하기 어려운가 여성 폐경은 생리가 멈춘다는 명확한 신체적 신호가 있지만, 남성호르몬 감소는 연 1~2% 정도씩 서서히 진행되는 경우가 많아 본인이 눈치채기 어렵습니다. 그래서 피로감이나 의욕 저하를 스트레스나 단순 노화로 넘기다가, 증상이 꽤 진행된 뒤에야 병원을 찾는 경우가 흔합니다. 우울증이나 만성피로증후군과 증상이 겹쳐 보여 정...
