갑상선암(thyroid cancer) 증상 및 예방 방법

🩺 갑상선암(thyroid cancer) 증상 및 예방 방법

갑상선암은 갑상선이라는 나비 모양의 내분비 기관에서 발생하는 암으로, 국내에서 특히 여성에게 많이 발생하는 암 중 하나입니다. 다른 암에 비해 예후가 좋은 편이며, 조기 발견 시 완치율도 높은 질병이지만, 증상이 뚜렷하지 않아 방치하기 쉬운 점이 특징입니다.

🔍 갑상선암이란?

갑상선은 목의 전면, 후두 바로 아래에 위치한 내분비샘으로, 우리 몸의 대사와 에너지 균형을 조절하는 호르몬을 분비합니다. 갑상선암은 이 부위에 암세포가 발생한 것으로, 크게는 유두암, 여포암, 수질암, 미분화암 등 네 가지로 구분됩니다.

가장 흔한 유형은 유두암으로, 전체 갑상선암의 약 80~90%를 차지하며, 비교적 천천히 자라고 전이 속도도 느린 편입니다. 반면, 미분화암은 매우 드물지만 공격적인 성질을 가지며 예후가 나쁠 수 있습니다.

🚨 갑상선암의 주요 증상

• 목의 혹(결절) 또는 멍울
• 목소리 변화
• 삼킴 곤란
• 목의 압박감
• 림프절 비대

⚠️ 갑상선암의 주요 원인

• 유전적 요인
• 방사선 노출
• 요오드 섭취 불균형
• 호르몬 영향
• 기저 질환

💪 갑상선암 예방 방법

1. 정기적인 건강검진

초음파 검사를 정기적으로 받아 변화 여부를 체크해야 합니다.

2. 방사선 노출 최소화

필요 이상의 방사선 검사는 피하고, 적절한 보호 장비 사용

3. 균형 잡힌 요오드 섭취

해조류, 생선 등으로 적절히 섭취

4. 금연과 절주

흡연과 음주는 갑상선암 위험을 높일 수 있습니다.

5. 스트레스 관리와 면역력 유지

충분한 수면, 규칙적인 운동, 명상 등 권장

✅ 결론: 조기 검진과 관리가 핵심

증상이 뚜렷하지 않기 때문에 자주 검진을 받는 것이 무엇보다 중요합니다. 건강한 식습관과 생활 습관으로 갑상선 건강을 지켜주세요.